În prezent, nu există un diagnostic denumit „Long Covid”, ci această etichetă este una mai degrabă populară, pentru o afecțiune complexă și pe termen lung, ce a urmat infecției acute cu Covid-19. Situația, ca atare, duce în continuare în eroare pe mulți – medici și pacienți – deoarece simptomele Long Covid sunt complet diferite de simptomele infecției acute cu Covid-19. Motiv pentru care mulți medici chiar refuză să accepte un raport de cauzalitate între infecția acută cu Covid-19 și Long Covid.

Simptomele caracteristice, pe care le acuză suferinzii de Long Covid, sunt tratate în funcție de asemănarea acestora cu boli deja recunoscute și în funcție de asta li se recomandă anumite tipuri de medicații, cu rezultate mai bune sau mai puțin bune.

În norul de simptome asociate cu sindromul long Covid, probabil cea mai frecventă este așa-numita ceață mentală sau brain fog, concretizată în dificultăți de memorie, de atenție, de prezență, uneori de gândire limpede sau stări care pot merge chiar și până în vecinătatea derealizării.

Zilele trecute, însă, o echipă de cercetători de la Universitatea Yokohama din Japonia a publicat un studiu în care, pentru prima oară, demonstrează imagistic că ceața mentală, acuzată de bolnavii long Covid, nu este o închipuire, ci este cauzată de alterarea nivelului optim de receptori AMPA din creier. Astfel, prin scanarea cu o tehnică numită [11C]K-2 PET, s-a observat că nivelurile ridicate ale receptorilor AMPA erau direct legate de severitatea ceții mentale și a unor markeri inflamatori.

Așadar, acest studiu oferă prima evidență moleculară a uneia dintre cele mai frecvente suferințe asociale cu Long Covid.

În cartea mea, „Fermoarul cerului”, am vorbit despre oribilele stări de ceață mentală, prin care am trecut între anii 2020-2022 dar care, în panoul general de simptome Long Covid, le consideram printre cele mai suportabile.

Am încercat atunci tot felul de metode pentru a ameliora stările de ceață mentală: dietă, activitate fizică, rugăciune, meditație. Nu pot spune că ceva din toate acestea a funcționat.

Ceea ce a adus ameliorarea și, mai apoi, vindecarea completă, au fost posturile cu apă. De fapt, de la primul meu post numai cu apă mi-a fost evident că am descoperit calea vindecării, și nu doar pentru neplăcuta ceață mentală, ci și de celelalte simptome, unele mult mai neplăcute, pe care am simțit cum le slăbesc și le vindec prin postul doar cu apă.

În taberele de post numai cu apă, pe care le organizez online împreună cu psihoterapeutul și teologul Cristian Manea, au participat mai multe persoane care, citindu-mi cartea, și-au dat seama că stările neplăcute prin care treceau nu erau surmenaj ori burnout, ci ceață mintală, ca cea descrisă de suferinzii long-Covid.

În toate aceste cazuri, după 7 zile de post numai cu apă, participanții au raportat ameliorări până la dispariție ale acestei neplăcute afecțiuni, pe lângă celelalte îmbunătățiri generale ale stării de sănătate.